记忆力可以作为一种与生俱来的能力从小培养，胎儿居然有记忆，这是最新的科学发现。从0~3的婴幼儿的提高其记忆力的重要，下面我们采集了关于婴幼儿记忆力的练习办法。
0～3岁婴幼儿记忆力的练习办法
0～1岁：无意识记忆，重复动作加深印象
新生儿出生不久，就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆原因，也就是说，初生的新生儿就已经有了记忆，只是由于他们的记忆表现方法比较特殊，容易叫人忽视。
婴幼儿喝奶，母亲常常拿出奶瓶在婴幼儿面前摇摇，告诉他到喝奶时间了。反复强化一段时间，等婴幼儿饿了，母亲再摇摇奶瓶，婴幼儿就会记得喝奶时间到了。可见，婴幼儿的记忆时间虽短，但只须母亲耐心地重复强化，他还是能记住的。
练习办法：
1.常常跟婴幼儿说话
婴幼儿虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习辨别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种渠道。母亲假如常常跟他说话交流，那母亲的声音信息就会反复储存到婴幼儿的脑子里。他也会慢慢掌握通过对声音的回忆来分辨身边的熟人和陌生人。
2.多带婴幼儿外出，开阔眼界
记忆是打造在丰富的认知经验上的。和母亲一块逛公园或超市时，婴幼儿同时也不断地从视觉、听觉、嗅觉等感官上多方面接触事物，认识事物，由此也会在脑海里留下了深刻的记忆。
3.和婴幼儿做一些容易的练习游戏
一些容易的小游戏可以帮助婴幼儿做早期练习。譬如，可拿一个小玩具在婴幼儿面前停留一会儿，然后慢慢移动玩具使其从婴幼儿视线中消失。把这个动作重复几次，给婴幼儿重复输入玩具的印象，刺激其记忆。
1～2岁：形象记忆，创造机会增加体验
伴随婴幼儿的成长，他们记忆的内容也慢慢地复杂起来。形象记忆是婴幼儿初期效果最好的学习技巧了。比如大人可指着汽车的图片，告诉他这是汽车，他就会把汽车的定义和这个形象联系起来输入脑海里。随后，大人应该尽量创造机会，让婴幼儿亲眼目睹、亲身感受啥是汽车，那样整个记忆过程就会变得高效而愉快了。
练习办法：
1.增添动作和表情来辅助记忆
在记忆的学习中，图片和实物不肯定随时用得上。那样母亲可以试一试：用肢体动作或一些表情帮助婴幼儿来强化记忆。譬如，教婴幼儿认菜鸟兔，母亲可以教婴幼儿把手指竖在头顶上模仿兔子的耳朵，让婴幼儿一边做动作一边记忆菜鸟兔。下次没菜鸟兔的图片时，母亲再跟婴幼儿做起这个动作，他就会容易记起这个长耳朵的动物了。
2.将记忆练习融合到游戏中
把婴幼儿喜欢的玩具排成一队，举办庄严的命名仪式，让婴幼儿为它们取名字。可以从二三个玩具开始，渐渐增加玩具。一段时间后，你跟婴幼儿商量，由你给它们命名，然后让婴幼儿复述。
在婴幼儿双眼里，玩具都是伙伴，拟人化地命名，他觉得理所当然，由于婴幼儿有名字，伙伴怎能没名字?而且由他命名，他当然更为开心。就算他取的名字听上去含糊不清、不知所云、变化多端也没关系，主要的练习在于回忆他所取的名字。
3.调整好婴幼儿记忆时的情绪
通常情况下，记忆成效容易受情绪的影响而出现差异。在婴幼儿心情愉快时，记忆成效就会最好。反之，假如当时情绪低落、厌烦，则可能什么都记不住。所以，在教婴幼儿记忆时，最好先确认婴幼儿吃饱睡醒、心情平静而愉快，如此才会达到事半功倍的成效。
2～3岁：机械式记忆，引导婴幼儿理解记忆
幼儿对事物的理解能力较差，当他们对记忆的东西不知道时，只能死记硬背，进行机械记忆。这就是为何幼儿唱数比点数能力出现得更早，而且他们可以会不少歌曲和儿歌，但对歌词和儿歌得意思并不理解是什么原因。婴幼儿习惯使用机械记忆，但机械记忆比较枯燥，也较易被遗忘。母亲应尽快教会婴幼儿用理解记忆。譬如教婴幼儿一首唐诗时，可以先跟他描绘一下唐诗里所体现的情景，有条件的话，甚至可以亲自感受一下。有了理解做基础，记忆的成效就会更好，保持时间也更久。
练习办法：
1.有意识地给婴幼儿安排记忆任务
记忆也需要常常练习的。母亲可以在日常有意识地给婴幼儿安排一些需要记忆的游戏或任务。譬如，跟婴幼儿玩玩传话的游戏，让婴幼儿找找回家的路，或是请婴幼儿帮忙找东西等等。假如婴幼儿找到了，必须要准时表彰。如此的练习不但可以加大记忆，还可以提升婴幼儿的兴趣呢!
2.引导和鼓励婴幼儿尝试其他记忆方法
巧妙适合的记忆方法可以让婴幼儿轻松记忆，母亲可以引导婴幼儿尝试用其他方法来记忆。如联想记忆法、动作记忆法、谐音记忆法等等。拿联想记忆来讲吧，记数字时，教婴幼儿依据数字的样子联系一样熟知的事物，如数字5的样子像一个钩子，那样，婴幼儿非常快就会把钩子和5这个数字联系起来记了。
3.帮婴幼儿树立记忆的自信心
这个阶段发生一些记忆不精确和记忆混淆是非常正常的。假如，母亲常训斥婴幼儿说你如何老记不住?又如何忘了?你记错了一类的话，是比较容易打击婴幼儿对记忆的自信的。在某种程度也给婴幼儿一个我记不住的反面心理暗示。正确的办法应该是耐心教会，准时鼓励，帮婴幼儿树立自信，那记忆也会变得轻松。
TIPS：
补充食物营养，提升记忆
针对性的饮食管理也可以帮助婴幼儿提高记忆力。有研究显示：记忆力的强弱与大脑中胆碱的含量密切有关。母亲可以在婴幼儿的辅食中有意识地增加一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃仁等富含胆碱的食物。
培养婴幼儿记忆力和训练小肌肉的游戏
记忆力游戏
探寻同一张图片。母亲挑出一张图片给小孩看3秒钟，待小孩记住图片的三四秒后，让小孩在多张图片中将刚刚看到的那张挑出来。可依据小孩的发育程度渐渐增加困难程度，进行更复杂的训练，此游戏合适30个月未来的小孩。
捉迷藏。向小孩展示他喜欢的玩具。用手绢或毛巾盖上藏起来，再引导小孩找出来。此游戏帮助小孩记住事物特点，让他用新视角察看环境，并培养探知欲，是一款合适12个月以上小孩进行的好游戏。
说说昨天做过的事。和小孩聊聊昨天都做过些什么。吃那些了?、去什么地方了?等，帮助小孩将信息最一点点扩大。
训练小肌肉的游戏
和大肌肉的发育速度相比，小孩的小肌肉发育较慢。平常多做拼图游戏或黏土游戏，既能为小肌肉发育提供更多机会，还能够帮助手眼协调能力和情商的培养。
拼图游戏
婴幼儿12个月后可以用手抓握物品，此时就能玩拼图游戏了。但距离将多个拼图块组配成大图的程度还差非常远。可以先从放一个拼图块，或往桶中放入相应形状积木的容易拼图游戏开始。这个时候的小孩最喜欢编故事的想象类游戏，在完成拼图后，母亲可以和婴幼儿一块编故事，拓展小孩的想象力。
